4 Teknik Dasar Lompat Jauh Yang Wajib Diketahui

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktuUntuk dapat melayang di udara dalam waktu yang cukup lama, tentu akan membutuhkan keseimbangan tubuh. Oleh sebab itulah, gaya menggantung membutuhkan ketahanan tubuh,Setelah itu kecepatan lari dapat ditambah. ... dan merupakan teknik terakhir dari 4 teknik lompat jauh. Perlu diketahui sebaiknya pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi sejajar dan tumit yang lebih dulu mendarat